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【休みベタなHSPさん向け】罪悪感なく休む秘訣とおすすめの過ごし方
せっかくの休日でも色々考えて、疲れがとれなかった...。 休日ずっとゴロゴロしてて罪悪感ある…。 こんなことはありませんか? そこでこの記事では、休みベタな方におすすめの休日の過ごし方をご紹介していきます。 こんな人に読んでほしい ・休日でも休む... -
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HSP大学生が感じているHSPあるある15選
HSPあるあるを見ていると、 ・これすごい分かる!・これって自分だけじゃなかったんだ! となんだか元気をもらえませんか? そこで今回は、筆者が考えるHSPあるあるを15個ご紹介していきます。 HSPさんの特徴とされているDOESに沿って、HSPあるあると思... -
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【キャパオーバーな方必見】完璧主義をやめるための考え方
今日中に資料まとめないと。明日の発表の最終チェックもしないといけないし。あぁ、やることが多い!! あなたはこのような状況に陥ったことはありませんか? 完璧を求めるがあまり、自分のキャパシティーを超えてしまうと、時間的余裕はもちろん、心の余...
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