HSP– category –
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くらし
HSPさんがLINEに苦手意識を感じる理由と対処法
今やメールの代わりとして生活に浸透しているLINE。 しかし、特にHSPさんの中にはLINEが苦手だという方も多いのではないのでしょうか。 筆者もLINEが苦手で、LINEの通知が来るたびに憂鬱な気分になる時期もありました... そこで、この記事では、 ・なぜ... -
大学生
HSPさんにおすすめなバイト勤務時間&勤務日数
アルバイトをしている学生は多いと思われますが、今の勤務時間・勤務日数に満足していますか? HSPさんは一般の人達よりも疲れやすいため、周りの非HSPさんと同じくらいのシフトでも、かなりの負担になってしまう可能性があります。 この記事では、HSPさん... -
大学生
急にバイトのシフトを頼まれたときの対処法 ~罪悪感は感じなくていい~
バイトをしていると、もともとシフトが入っていない日でも、出勤を頼まれることってありますよね。 「断りたいけれど断ってもいいのかな」「断るのは罪悪感がある」というように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、急にシフトを頼ま... -
くらし
HSPだと周りの人に直接的に伝えない方がいい理由と対処法
HSPの皆さんは、自分がHSPであることを周りの人に伝えていますか。 伝えるかどうかって悩ましいよね...。 実際、家族や友達に自分がHSPだということを伝えるべきなのか、言わない方がよいのかと悩んでいる方も多いのではないかと思います。 結論としては、... -
くらし
【早起き苦手な人必見】一日を気持ちよく始めるための5つの習慣
突然ですが、あなたは朝早く起きることが得意ですか? この記事を読んでいるということは、おそらく苦手な方が多いのではないでしょうか。 私も早起きするの大の苦手です! 最近では、早起きをして勉強・運動・趣味などの時間に費やす『朝活』が流行ってい... -
くらし
【空腹が苦手なHSPさん向け】罪悪感なく食べられる間食6選
空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる あなたは上のことが当てはまりますか? 先ほどの文はHSP自己診断テストに出てくる項目の一つです。 つまり、HSPさんによくある特徴の一つであるということです。 私も一度お腹がす... -
くらし
【休みベタなHSPさん向け】罪悪感なく休む秘訣とおすすめの過ごし方
せっかくの休日でも色々考えて、疲れがとれなかった...。 休日ずっとゴロゴロしてて罪悪感ある…。 こんなことはありませんか? そこでこの記事では、休みベタな方におすすめの休日の過ごし方をご紹介していきます。 こんな人に読んでほしい ・休日でも休む... -
くらし
HSP大学生が感じているHSPあるある15選
HSPあるあるを見ていると、 ・これすごい分かる!・これって自分だけじゃなかったんだ! となんだか元気をもらえませんか? そこで今回は、筆者が考えるHSPあるあるを15個ご紹介していきます。 HSPさんの特徴とされているDOESに沿って、HSPあるあると思... -
くらし
【キャパオーバーな方必見】完璧主義をやめるための考え方
今日中に資料まとめないと。明日の発表の最終チェックもしないといけないし。あぁ、やることが多い!! あなたはこのような状況に陥ったことはありませんか? 完璧を求めるがあまり、自分のキャパシティーを超えてしまうと、時間的余裕はもちろん、心の余... -
大学生
HSP気質の大学生こそブログを始めるべき4つの理由
あなたは将来に対しての不安を抱えていますか? もし、不安を抱えているのであれば、ブログを始めることをおすすめします。 なぜ、ブログがおすすめなのか。そして、なぜ大学生HSPさんにおすすめなのか。 この記事では、大学生HSPさんにブログをおすすめす...